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《SEN 一天野外歷奇 × 環境保育證書家庭工作坊》

已更新：4天前

（自閉症家庭為本自然介入計劃）





本計劃是一項以自閉症家庭為本的自然介入工作坊，結合結構化戶外歷奇與 Leave No Trace 環境保育教育，為自閉症兒童及其家庭提供一個低刺激、安全、具成長意義的戶外共同經驗。



為何需要這個計劃

現時不少自閉症家庭對戶外活動存有顧慮，包括：


  • 擔心孩子情緒失控

  • 憂慮陌生環境帶來過度刺激

  • 缺乏適合「全家一齊參與」的戶外選擇



同時，家長亦期望活動：


  • 不只是消耗體力

  • 而是能真正對孩子成長、家庭關係及生活質素帶來幫助



本計劃正正回應以上需要，透過有結構、可預期、低社交壓力的自然介入設計，讓家庭安心踏出戶外一步。



計劃核心理念


計劃相信：


大自然不只是活動場地，而是一個協助人成長的學習媒介。


自然環境本身具有節奏、界線與彈性，能讓自閉症兒童在沒有比較與過度要求的情況下，以自身步伐參與。

在行走、停留、選擇與休息之間，孩子與家長可透過身體經驗，理解情緒調節、等待與適應，並將這些經驗自然連結到人生歷程。


一、計劃簡介

本計劃為一項以自閉症兒童及其家庭為服務單位的戶外自然介入活動，結合結構化歷奇體驗與環境保育教育，透過低刺激、可預期及尊重個別差異的活動設計，協助家庭在安全的自然環境中建立正向共同經驗。


活動並非以技巧學習或體能表現為目標，而是透過自然作為媒介，促進自閉症兒童的情緒穩定、參與感及家庭互動質素，同時提升家庭對環境保育的認識與實踐。


二、計劃理念：大自然如何協助人成長，並喻意人生歷程

大自然本身具有高度結構性與可預期性，同時亦容許個體以自身節奏探索與停留。對自閉症兒童而言，自然環境能提供一個較少人為要求、較低社交壓力的學習空間，有助穩定情緒及促進專注。


在自然歷程中，孩子會經歷「選擇路徑、停留、前行、休息」等過程，這些經驗不需刻意說教，卻能自然對應人生中面對改變、等待、適應與自我調節的歷程。透過身體經驗而非語言指導，參加者可在安全的情境中累積成功感，並將這些經驗內化為對生活的理解。


本計劃相信，大自然不只是活動場地，而是一個能讓人反思自身狀態、關係與方向的學習媒介，讓家庭在共同經歷中，重新理解「成長並非追求速度，而是找到屬於自己的節奏」。


三、計劃目標

（一）對自閉症兒童

• 協助其在陌生戶外環境中建立心理安全感

• 提升情緒穩定度及自我調節能力

• 在低社交壓力情境下，參與自然體驗活動


（二）對家庭

• 建立一次正向、無創傷的戶外共同經驗

• 協助家長以觀察與陪伴取代指令與催促

• 增強家庭對孩子能力與界線的理解


（三）對環境教育

• 讓家庭認識及實踐 Leave No Trace（無痕山林）原則

• 建立尊重自然、低干擾的戶外行為模式



四、活動基本資料

• 活動地點：北潭涌郊野公園

• 路線：北潭涌郊野公園範圍

• 集合地點：北潭涌郊野公園管理站

• 活動時間：約 3–5 小時

• 服務對象：4 個家庭（每個家庭包括 1 位自閉症兒童及其家人）

• 家庭背景：彼此互不相識



五、活動理念與介入特色

1. 家庭為本（Family-centred）


以家庭作為整體介入單位，避免單獨針對兒童，減少比較與標籤。


2. 結構化自然介入


活動流程清晰、可預期，讓自閉症兒童能理解「發生什麼」、「會去到哪裡」。


3. 低社交壓力設計


活動不要求家庭之間互動或合作，營造「可共處、不需社交」的安全氛圍。


4. 自然即治療環境


自然環境被視為促進穩定、專注與覺察的媒介，而非挑戰來源。



六、活動內容概覽

活動包括以下四個主要階段：

1. 集合與安全感建立


• 協助參加者熟悉環境

• 建立清晰活動界線與個人安全感


2. 樹木研習歷奇體驗


• 透過結構化自然任務，促進專注與參與

• 讓家庭以自身節奏探索自然


3. 家庭合作體驗


• 以低要求方式促進親子協調

• 建立家庭內的成功經驗


4. 靜態整合與活動總結


• 協助參加者從活動狀態回到平靜

• 整合當日經驗與感受




七、風險評估與安全管理

（一）潛在風險

• 對陌生環境產生焦慮

• 情緒波動或過度刺激

• 戶外基本風險（路況、天氣）


（二）風險處理原則

• 活動範圍清晰，避免進入高風險地段

• 活動節奏具彈性，允許隨時休息或退出

• 不設競賽、不設時間壓力

• 以預防為本，避免情緒升溫後才介入




八、活動成效與預期成果

完成活動後，預期可見以下轉變：


（一）對自閉症兒童

• 戶外情緒穩定度提升

• 對自然環境的抗拒減少

• 願意以自身方式參與活動


（二）對家庭

• 親子衝突情況減少

• 家長更能理解孩子的需要與節奏

• 增加未來進行戶外活動的信心



九、環境保育元素與證書

活動全程融入 Leave No Trace（無痕山林）環境保育理念，包括：

• 尊重自然環境

• 減少對生態的干擾

• 負責任地使用自然資源


完成活動後，參加家庭將獲頒：

《Leave No Trace 環境保育工作坊證書》

以肯定家庭對環境保育的參與及學習。




十、家長前後測評估問卷（摘要版）

🔹 活動前家長問卷（節錄）


請家長按實際情況評分（1–5 分）：

1. 孩子在戶外陌生環境中容易感到焦慮

2. 孩子能在戶外環境中保持情緒穩定

3. 我對與孩子一同進行戶外活動感到有信心

4. 我能理解孩子在戶外時的需要


🔹 活動後家長問卷（節錄）

1. 活動後，孩子在戶外的情緒穩定度

2. 我對與孩子進行戶外活動的信心

3. 我對孩子能力的理解是否有所改變

4. 此活動對家庭的整體幫助程度

（另設開放題供家長分享觀察）



十一、施教練及 Sze The World 背景介紹

關於施教練（Coach Sze）


施教練多年來從事戶外教育、歷奇體驗及家庭介入工作，專注將戶外活動轉化為具治療及教育意義的成長經驗。其工作取向強調安全、尊重差異及以人為本，並累積豐富與自閉症兒童、特殊學習需要人士及其家庭合作的實務經驗，並具合資格上山下海之戶外急救及活動教練訓練官相關資歷。


在帶領活動時，施教練重視過程多於表現，並以觀察、陪伴及結構化設計，協助參加者在自然環境中建立穩定、安全及可持續的學習經驗。


關於 Sze The World


Sze The World 是一個以「拓闊視野、探索可能」為核心理念的戶外教育及成長平台，致力結合自然體驗、歷奇活動及生命教育，為不同背景人士設計具深度及意義的學習歷程。


平台理念相信：

「成長不只發生於課室，而是在真實經驗之中。」


Sze The World 的服務對象涵蓋家庭、青少年、特殊教育需要人士及不同社群，並以安全、專業及尊重個別差異為首要原則，讓參加者能在自然環境中發展自信、覺察及與他人的連結。



十二、為何適合貴中心合作

本計劃與貴中心的服務理念高度一致，特別適合與關注自閉症兒童及家庭發展的機構合作。


首先，本計劃以家庭為本，並非單次活動體驗，而是一個有清晰介入邏輯及評估設計的自然介入方案，能配合中心現有的家庭支援及成長服務。


其次，活動設計尊重自閉症兒童的需要，避免高刺激及過度社交要求，能有效降低家長及孩子對戶外活動的顧慮，為中心服務對象提供一個安全、可行及具意義的戶外選項。


此外，計劃同時融入環境保育元素，讓家庭在成長之餘，建立對社會及自然的責任感，回應近年社福界對全人發展及可持續教育的重視。


透過是次合作，貴中心可為服務使用者提供一個具深度、具實證基礎且難以被簡單複製的戶外家庭成長體驗，進一步擴闊中心服務層面。




十三、總結

本計劃以專業、安全及尊重差異為基礎，透過自然歷奇與環境保育體驗，為自閉症家庭提供一個可持續、具意義的戶外學習與成長機會，並促進家庭與自然之間的正向連結。同時，透過 Leave No Trace 概念的融入及證書肯定，推動家庭建立可持續的戶外行為模式，將成長經驗延伸至日常生活之中。


參加者需要

📄 家長版時間表

SEN 一天野外歷奇 × 環境保育家庭工作坊

地點：北潭涌郊野公園

集合：管理站

原則：可預期、具彈性、情緒穩定與安全優先


10:00｜集合 ✅

📍管理站集合｜輕鬆適應環境｜認識今日流程與範圍


11:00｜樹木歷奇體驗 🌿

🚶‍♀️慢慢行、慢慢睇｜自然觀察＋簡單探索

（唔競賽、唔趕時間，可隨時休息）


12:00｜午餐＋自由探索 🍱（12:00–12:40）

😌食飯休息｜輕量散步／坐低放鬆都可以


12:40｜家庭合作 × 環境保育 ♻️（12:40–15:00）

👨‍👩‍👧家庭一起做簡單合作體驗

🌏認識 Leave No Trace 無痕山林概念


15:00｜靜態整合＋總結 🧘‍♂️

📝整理今日感受｜大合照｜溫和收結｜問卷


15:30｜解散 👋

🎓頒發：Leave No Trace 環境保育工作坊證書


小提醒（放圖底部一行）

✅ 可隨時休息／調整節奏｜✅ 不強迫社交｜


建議裝備如下：

•✅ 背囊

•✅ 長袖運動衫 / 運動褲

•✅ 波鞋／戶外鞋（不能穿拖鞋）

•✅ 午餐一份（建議三文治、水果、健康飯盒）

•✅ 飲用水最少1公升（炎夏天氣可補加能量飲品0.5ml)

•✅ 帽子（防曬帽，勿用深色帽）

•✅ 可帶毛巾、防曬、防蚊

替換衣物和後備衣服


天氣不好怎麼辦？

☔️如活動當日 2 小時前掛有三號風球或紅色警告信號以上，活動將延期或改期

🌈如小雨不影響安全，我們會以正常活動進行為原則，並配備雨衣及替代方案



SEN 一天野外歷奇 × 環境保育家庭工作坊（自閉症家庭適用）


低刺激｜可預期｜家庭為本自然介入｜完成可獲 Leave No Trace 證書


這個工作坊適合誰？

適合自閉症（ASD）兒童及其家庭

適合想嘗試戶外、但擔心情緒與安全的家長

適合中心／學校／社福機構作家庭支援或親子介入活動

這個工作坊有什麼核心優勢？

低刺激設計，減少戶外常見壓力源

流程清晰可預期，降低焦慮與抗拒

家庭為本，不強迫社交、不做比較

自然介入＋環境保育（Leave No Trace）一次到位

完成後獲頒 Leave No Trace 環境保育工作坊證書

活動能帶來什麼幫助？

對自閉症兒童的幫助

  • 情緒穩定度提升

  • 對自然環境抗拒減少

  • 以自身方式參與活動、建立成功感

對家庭的幫助

  • 親子衝突減少

  • 家長更理解孩子的節奏與需要

  • 增加日後進行戶外活動的信心

對環境教育的幫助

  • 建立尊重自然、低干擾的戶外行為模式

  • 將保育意識帶回日常生活

活動地點與基本資料

地點：北潭涌郊野公園

集合：北潭涌郊野公園管理站

時間：3–5 小時

名額：4 -6個家庭（視乎機構人手安排）

形式：分段式自然體驗（不設競賽、不設表現要求）

安全與風險管理如何處理？

主要風險有哪些？

  • 陌生環境焦慮

  • 情緒波動或過度刺激

  • 基本戶外風險（天氣、路況）

風險管理原則是什麼？

  • 活動範圍清晰，避免高風險路段

  • 節奏彈性，允許休息或退出

  • 不設競賽、不設時間壓力

  • 預防為本，避免情緒升溫後才處理

如果孩子中途需要休息怎樣安排？

  • 可按需要暫停、休息、調整節奏

  • 以「保護情緒穩定」為優先，不以完成任務為目標

Leave No Trace（無痕山林）是什麼？為何適合自閉症家庭？

Leave No Trace 是一套清晰可遵循的戶外行為原則

對 ASD 兒童而言，它提供清楚規則與可預期行為框架

對家庭而言，它把「尊重自然」變成可實踐的生活習慣

完成後的證書是什麼？

Leave No Trace 環境保育工作坊證書

  • 完成活動後即時頒發

  • 肯定家庭在保育理念及可持續戶外行為上的學習與參與

評估方式（前後測）會怎樣做？

為何要做前後測？

  • 讓中心／家長看到「參與前後」的差異

  • 以簡單量表方式呈現，不增加家庭壓力

前測主要評估什麼？

  • 戶外陌生環境焦慮程度

  • 情緒穩定度

  • 家長戶外信心

  • 家長對孩子需要的理解

後測主要評估什麼？

  • 活動後情緒穩定度變化

  • 家長信心變化

  • 家長對孩子能力理解是否提升

  • 活動對家庭整體幫助程度


關於 Sze The World

Sze The World 的理念

  • 「成長不只發生於課室，而是在真實經驗之中。」

施教練（Coach Sze）與團隊專業取向

  • 以安全、尊重差異、以人為本為核心

  • 擅長把戶外活動轉化為具成長意義的自然介入體驗


為何適合貴中心合作？

理念對齊：家庭支援 × 全人發展 × 可持續教育

方案特點：具深度、可評估、低門檻但不流於表面

服務價值：擴闊中心 SEN 家庭服務形式與層次


立即查詢／合作洽談

適合中心／學校／社福機構合作


可按需要安排試行或系列化推行



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