在野外活動中意外常見，有些更造成災難。意外之形成，皆因旅程準備不足，對危機缺乏認識，事件處理之失當而釀成生命及財產之損失。因此，本課程希望透過野外安全、旅程準備、路線選擇、路程表、緊急食糧、天氣知識、急救技巧、野外定向、一般意外處理、遇事求救方法等等訓練，讓行山人士及大眾能從中認識山野活動安全之重要性。
 
本課程按照中實香港攀山及攀登總會山藝訓練計劃中編寫，適合初學者和全無經驗的人士參加。由基本技術開始，同時培養學員愛護山野環境及養成良好的登山態度與體會群體合作的精神。完成課程後，可申請領取中國香港攀山及攀登總會之一級、二級山藝證書(國際攀山聯盟 UIAA認證 )。而一級課程包括２節課堂講學及２次戶外實習訓練。
理論課時間：(四小時)
1.
2.
實 習 課：(兩天日間旅程)
1.
2.
教 練：SZE THE WORLD (中國香港攀山及攀登總會二級山藝教練)
費 用：全課程500元
註：
1. 戶外實習之時間及地點，於開課後由教練安排。
2. 學員於戶外實習時須準時到達集合地點，逾時不候。
3. 各學員上課時請帶備糧水、車費、個人裝備及器材
（地圖及指南針可向課程教練借用）。
4. 戶外實習約於17:00完結。
5. 學員需出席全期課程，方可申請領取山藝證書。
6. 申領CHKMCU總會證書須另付證書費。
 
二級山藝証書訓練課程
而二級山藝課程在一級山藝訓練的基礎上，提供較深入及嚴謹的登山露營專業性之訓練，使學員能對山野活動安全概念有更進一步掌握。課程內容包括：地圖及指南針運用、營藝及繩結、野外安全及急救、危難處理、夜行及露宿技巧、爐具使用及菜單設計、天氣的認識、緊急應變程序、嚴重山難處理等等訓練。突別針對有意向成為野外歷奇青少年工作者，針對日後成為職業協作導師而設計。
本課程按照中國香港攀山及攀登總會(CHKMCU)山藝訓練計劃中的二級山藝部份編寫，適合有遠足經驗的人士參加。教學時採取漸進式教授，加深學員的山藝技術水平，並透過不同的野外環境來鍛練學員的意志及毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的能力，同時培養學員關注和愛護山野環境，養成良好的登山態度。完成課程後取得合格可申請領取中國香港攀山及攀登總會之二級山藝證書。
 

課程：包括３次課堂講學及2次兩日一夜之戶外實習訓練。
入學資格：年滿１６歲或以上之人士；持有中國香港攀山及攀登總會一級山藝證書。
理論課時間： 晚上7:30-9:30
實 習 課：集合時間及地點由教練在理論課堂時通知
導 師：由中國香港攀山及攀登總會之二級山藝教練
費 用：全課程港幣1100元 
如同時報讀可減免學費$100 
註：
1. 戶外實習課程集合時間及地點，於理論堂由教練通知。
2. 二級山藝戶外實習會安排在16:00在西貢區集合至翌日16:00結束。
3. 學員於戶外實習時須準時到達集合地點，逾時不候。
4. 學員需自備糧水、車費、個人裝備及器材。
5. 學員須出席全期課程方可申領證書。
6. 申請中國香港攀山及攀登總會證書須另付證書費。
 
合共六小時
理論課日期：
1.
2.
3.

理論課地點：
實習日期 (兩次戶外過夜形式)
地點：西貢區8號地圖

包班：八人成團 

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Keep Going擁有二十多年培訓中港學生、社會福利界、教育界人士、商界員工及管理層等，並且有豐富的輔導經驗作基礎，作為資深山藝教練及潛水教練，運用戶外培訓喻意人生歷程，設計一套別樹一格的「山毅」訓練計劃及課程，同時熱衷於各類戶外冒險性及極限活動，透過歷奇訓練、經驗學習法、輔導解說技巧、教練法和喻意技巧等，從運動和訂定的訓練，啟發生命。現擔任「野外歷奇 Wilderness Adventure 」現任主席，昐望 Sze The World為大家分享及擴闊眼界。


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