施教練喜歡各類戶外活動，亦持有各種上山，繩攀，下海、潛水專業教練資格．大部份衣服也是訂做排汗衣服，先介紹排汗衣服通常是由特殊的面料製成，具有以下優點：
1. 排汗功能：排汗衣服有一定的透氣性和吸濕性，可以迅速吸收身體表面的汗水並將其排出，保持身體乾爽，避免濕漉漉的不舒適感。
2. 輕盈舒適：排汗衣服通常由輕盈、柔軟的面料製成，穿著舒適，不會限制身體活動。
3. 防止異味：排汗衣服的面料可以防止汗水滯留在衣服里，減少異味的產生。
4. 保護皮膚：排汗衣服可以避免汗水和摩擦對皮膚的刺激，減少皮膚磨損和疼痛。
5. 提高運動效果：排汗衣服的透氣性和舒適性可以提高運動效果，讓你專注於運動，減少不必要的干擾。
總之，排汗衣服是一種非常實用的運動服裝，可以提高運動舒適度和效果，保護身體健康。
所以排汗衫👕優點至少一定要透氣薄身
深色棉質衣服：吸收更多的太陽熱量，因此在陽光下會感覺比淺色衣服更熱。這是因為深色物體吸收的光線更多，而淺色物體反射的光線更多。因此，在炎熱的天氣中，穿深色衣服可能會讓人感到更加熱。不過，在寒冷的天氣中，穿深色衣服可能會更加保暖，因為它可以吸收更多的太陽熱量並將其轉化為身體熱量。
透薄的面料可以提高透氣性，讓身體感覺更加涼爽，但是這並不會減少黑色衣服吸收太陽熱量的事實。
如果你想在熱天穿著黑色衣服，可以選擇某些透氣性好，能夠幫助排汗的面料透氣性好的合成面料。另外，可以選擇寬松的剪裁和短袖款式，增加衣服和皮膚之間的空氣流通，減少身體吸收太陽熱量的數量。
點解要黑色透氣薄身衣服？
雖然並不能完全防止紫外線，但相比其他顏色的衣服，它會在一定程度上減少紫外線的照射。這是因為黑色衣服所吸收的光線比淺色衣服多，因此黑色衣服可以吸收更多的紫外線，從而減少紫外線照射到皮膚表面的數量。
所以呢😊透氣薄身的面料具有一定的透氣性，可以讓空氣流通，從而減少皮膚與衣服之間的摩擦和汗液積聚，減少了因摩擦和濕潤而導致皮膚更容易被紫外線照射到的情況。
需要注意的是，黑色透氣薄身衣服並不能完全替代防曬用品，建議在戶外活動時還是要配戴防曬用品，如帽子、太陽鏡等，全面保護皮膚和眼睛。
為何要減少使用防曬霜！？
身為「潛水教練」要盡責地告訴你
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防曬霜中的一些成分，尤其是一些化學成分，可能會對海洋生態系統造成負面影響。
一些研究表明，防曬霜中的氧苯酮（Oxybenzone）等化學物質可能會對珊瑚礁造成損害，導致珊瑚白化，破壞珊瑚礁生態系統。此外，防曬霜中的成分還可能會對其他海洋生物，如魚類、海藻等產生毒性影響，破壞海洋生態平衡。
為了減少防曬霜對海洋生態系統的影響，我們可以採取以下措施：
1. 選擇物理性防曬霜：物理性防曬霜中的成分通常是無機物質，不會對海洋生態系統造成負面影響。
2. 選擇低毒性的防曬霜：一些品牌的防曬霜已經開始使用低毒性的成分，減少對海洋生態系統的影響。
3. 盡量減少使用防曬霜的量：在不必要的情況下盡量減少防曬霜的使用量，這樣可以減少對海洋生態系統的負面影響。
4. 不在海洋中使用防曬霜：在海洋中游泳時，可以選擇穿衣服、戴帽子、使用遮陽傘等方式來保護皮膚，避免使用防曬霜對海洋生態系統造成損害。
總之，我們應該盡可能減少防曬霜對海洋生態系統的影響，保護海洋生態環境的健康和穩定。
夏天來臨
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