🌊 開課前重點提醒｜潛水新手必睇指南 by Coach Sze 施教練給準潛水員的信

💻【必睇教學影片】上堂前指定任務！

📣 重要嘅事講三次：

🎥 上堂前必須睇！🎥 上堂前必須睇！🎥 上堂前必須睇！

👉 點擊觀看影片：📢 睇完請即通知 Coach Sze，一齊準備好，事半功倍！

重要的事說三次

上堂前必須觀看

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重要的事說三次

必睇 This 上堂前必須觀看 👆

📝【八條上課前自我提問】交比自己，準備Ready！

1️⃣ 我最疑惑的是咩？

2️⃣ 睇完影片後，我想話比施教練知⋯⋯

3️⃣ 我最擔心的是咩？

4️⃣ 我會唔會投資自己買裝備？

5️⃣ 我有幾大決心完成？（0～10分）

6️⃣ 一句鼓勵自己嘅說話係？

7️⃣ 我最期待邊一部分？

8️⃣ 完成課程後，我有咩計劃？

✅ 完成後記得記低，預備與教練分享！

技能提升，事前練習

三式學懂潛水呼吸法

出海實習前練習至少一次

出海實習前練習至少一次

2分鐘學懂潛水減壓

💪🏼【技能提升】未識游水都得！

▶️ 未識游水？報讀《#三分鐘學識游水》

👉 👣 由驚水→識游→跳海，信心UP！

➡️ 詳情：請聯絡 Coach Sze 查詢報名

常見問題，🧳【潛水裝備 Check List】出海前物資準備

👕 落水衣著：

• 泳衣／泳褲 👈🏼 必備

• Skin suit（可有可無）

• 3mm Wetsuit（課程提供，但建議自購）

• 上水後替換衣服一套 👈🏼 必備

• 拖鞋、水壺、吸水毛巾 👈🏼 必備

• 清潔沐浴用品、笑容😁

☀️ 防曬要注意：

⚠️ 不可含： butylparaben, octinoxate, 4MBC 等化學成分

❄️ 冬天限定：

上水風褸、大毛巾 👈🏼 保暖必備

🎒【進階裝備建議】想玩長遠，分階段購入：

1. 面鏡（Mask）👈🏼 必需開鏡

2. 呼吸管（Snorkel）

3. 蛙鞋（Fins）

4. 潛水衣（Wet Suit）

5. 潛水電腦錶

6. SMB 象拔

7. 指南針 🧭

8. 電筒 🔦

9. 小刀 🗡️

10. 呼吸器一／二級頭

11. BCD

12. ACTION CAM 相機 🎥

係未來生活想繼續見証你的改變，

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完成上堂前必須觀看影片記得通知一聲

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「必做項目三步曲」

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3️⃣ 📹 YouTube: http://bit.ly/2RDTrFG（知識分享）

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「必做項目三步曲」

期待理論課見

📒 Log Book 填寫提示

• 上堂後記錄學習成果，養成好習慣

• Coach會教你正確填法，記低屬於你嘅潛水旅程！

LOG BOOK填寫技巧

🎯 【最後 Call to Action】

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📢 完成呢啲步驟，表示你準備就緒！

💬 有任何問題？WhatsApp +852 91015281 聯絡我！

💬 Coach Sze：

「你今日準備得幾多，決定你水底幾安心。」

#潛水改變人生 #由我開始 #SzeTheWorld