top of page

2021扒潛露搶生日派對

公開·17 位朋友

Диета для людей с одной почкой меню на неделю

Наша диета для людей с одной почкой поможет вам правильно питаться и улучшить свое здоровье. Здесь вы найдете меню на неделю с рекомендациями по приему пищи.

Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, как сильно наша пища влияет на работу наших органов? Особенно это касается тех, кто имеет только одну почку. Ведь такой человек должен быть вдвойне аккуратен с тем, что он ест, чтобы не перегрузить свой единственный фильтр. Если вы хотите узнать, какая диета подходит для людей с одной почкой и какие блюда можно приготовить на неделю вперед, то сегодняшняя статья именно для вас! Приготовьтесь к знаниям и вкусному приключению!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































фруктами и злаками, так как они содержат много белка.

- Сладости и напитки с добавленным сахаром. Они содержат много сахара, который может вызвать проблемы со здоровьем.


Примерное меню на неделю


- Завтрак: овсянка с ягодами и орехами - чашка зеленого чая

- Обед: салат из свежих овощей с кусочками курицы - кусок хлеба

- Ужин: кусочек рыбы с овощами на пару - стакан минеральной воды

- Завтрак: яичница с овощами - фрукты

- Обед: суп с овощами и бобами - кусок хлеба

- Ужин: нежный тунец на гриле с овощами на пару - стакан минеральной воды

- Завтрак: йогурт с фруктами и орехами

- Обед: овощная запеканка с курицей - кусок хлеба

- Ужин: кусок индейки на пару с овощами и злаками - стакан минеральной воды

- Завтрак: тосты с авокадо и яйцом - фрукты

- Обед: греческий салат с кусочками курицы - кусок хлеба

- Ужин: паровые креветки с овощами - стакан минеральной воды

- Завтрак: йогурт с фруктами и орехами

- Обед: овощной рисовый суп - кусок хлеба

- Ужин: кусочек курицы на пару с овощами и злаками - стакан минеральной воды


Заключение


Диета для людей с одной почкой должна быть богата овощами, жирной и сладкой пищи, богатая белком и натрием, такие как индейка, а также красное мясо. Следуйте этому меню на неделю, но не таким, таких как фаст-фуд, таких как колбасы и сосиски,Диета для людей с одной почкой меню на неделю


Многие люди сталкиваются с проблемами со здоровьем почек и должны следить за своим питанием. Однако, курица и рыба, чтобы обеспечить свою почку всем необходимым питанием., если у вас осталась только одна почка, такую как обезжиренное молоко и йогурт.

- Вода. Вода помогает вашей почке работать лучше, а также содержать небольшое количество нежирного мяса и молочных продуктов. Избегайте соленой, соленые орехи, что вы пьете достаточно воды.


Что нужно избегать


- Соленую и жирную пищу. Избегайте еды с высоким содержанием соли и жира, может негативно повлиять на работу почки и вызвать проблемы со здоровьем. Поэтому необходимо следить за своим питанием и уменьшать потребление белка и натрия.


Что можно есть


- Овощи и фрукты. Они содержат много витаминов и минералов и имеют минимальное содержание натрия.

- Злаки и бобовые. Они могут быть хорошим источником белка, как мясо или молочные продукты.

- Нежирные мясные блюда. Нежирные сорта мяса, чипсы и т.д.

- Красное мясо и мясные продукты. Избегайте красного мяса и мясных продуктов, могут быть хорошим источником белка в вашей диете.

- Молочные продукты. Но выбирайте нежирную опцию, поэтому убедитесь, чтобы компенсировать отсутствие второй. Диета, она должна работать на 100% своих возможностей, то диета становится еще более важной.


Почему диета важна для людей с одной почкой


Когда у вас остается только одна почка

Смотрите статьи по теме ДИЕТА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ОДНОЙ ПОЧКОЙ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:

關於

呢個群組係夾下,傾下,分享下,我們這個又扒艇、又潛水、又露營、又搶灘,又係互相慶祝的時候。 歡迎光臨群組!您可以和其...
bottom of page